Чем позавтракать с пользой
Дата публикации: 21 мая 18
Ресторан «Круглая башня» за вкусное и здоровое питание! Поэтому в нашем новом меню мы постарались собрать самые полезные блюда на каждый день и для особенных случаев. Приходите к нам на сытные завтраки и комплексные обеды!
Ни для кого не секрет, что гречка и овсянка стоят в первых рядах для тех, кто следит за своим здоровьем или восстанавливает вес. Большинство диетологов, педиатров, терапевтов приведут множество доводов о пользе этих серых круп.
Польза гречки
Гречка содержит много железа и является настоящей «палочкой-выручалочкой» для тех, кто страдает от многих заболеваний.
В этом продукте огромное количество клетчатки, которая необходима для хорошей работы кишечника, спасает от анемии, чрезмерного накопления жидкости в организме. Эта крупа понижает уровень холестерина и сводит к минимуму риск появления онкологических заболеваний. Она является лидером по содержанию растительного белка и незаменимых аминокислот.
Гречневую кашу можно включать в рацион годовалого ребенка. Но и взрослым не стоит пренебрегать этой ароматной и очень полезной крупой.
Польза геркулесовой каши
Овсянка не менее полезна, чем греча. В ней содержится много витаминов группы B, которые необходимы для полноценного функционирования нервной системы и головного мозга. В овсянке содержаться витамины A и E, которые укрепляют стенки сосудов. В этой каше присутствуют и уникальные ферменты, которые расщепляют жиры в нашем организме. Согласитесь, что не просто так диетологи рекомендуют есть овсянку тем, кто мечтает сбросить лишний вес.
Приходите завтракать в ресторане «Круглая башня»: мы накормим Вас вкусно и с пользой для здоровья!
Информация на этой странице, а также упоминание конкретных товаров, брендов, услуг и мнений актуальны исключительно на дату публикации: 21 мая 18 года. Также напоминаем, что во всех случаях, когда есть риск повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам или отдельным ингредиентам, могут быть противопоказания и требуется консультация специалиста. Во всех случаях, связанных с Вашим здоровьем, обращайтесь в медицинскую организацию.
