Напитки, которые помогают поддерживать стройность
Дата публикации: 15 мая 19
Если вы придерживаетесь какой-либо диеты, то сегодняшняя статья специально для вас. Мы рассмотрим напитки, которым следует отдать свое предпочтение.
Правильный выбор напитков во время борьбы с лишними килограммами будет способствовать более быстрому снижению веса, и поддерживать красоту и стройность вашего тела.
Вода
Для того чтобы значительно уменьшить калорийность в вашем рационе, избегайте газированных напитков и отдайте предпочтение обычной не газированной воде. Выпивая несколько стаканов воды в день, вы сократите количество потребляемой пищи за счет более быстрого насыщения. Помимо этого, вы значительно ускорите ваш обмен веществ, поскольку именно потребление воды имеет большое значение в скорости метаболизма.
Овощные соки
Овощные соки менее калорийные, нежели фруктовые, однако, они не менее полезны. В стакане томатного сока содержится всего 40 ккал, а в стакане апельсинового фреша в три раза больше -120 ккал. Для контроля чувства голода остановите свой выбор на овощных соках с мякотью.
Черный кофе
Если вам необходимо небольшое количество кофеина для энергии и тонуса, «Круглая башня» рекомендует выпить чашечку горячего ароматного кофе. Такой выбор станет гораздо полезнее, чем различные энергетические напитки. Как известно, в кофе содержатся антиоксиданты, и он не содержит калорий, при условии, что вы будете пить его без сахара и жирных сливок.
По мнению ученых 2 чашки кофе в день помогут вам улучшить настроение, а также снижают риск развития диабета и некоторых видов раковых опухолей.
Зеленый чай
Зеленый чай можно смело считать одним из самых лучших напитков, который употребляют все сидящие на диете. Помимо того, что в зеленом чае отсутствуют калории, он способен достаточно мощно заряжать нас энергией и стимулирует сжигание жира. Поэтому если вы боретесь с лишними килограммами, обязательно выпивайте несколько чашек в день качественного зеленого чая. К слову, у нас в ресторане представлена широкая чайная карта, из которой любой гурман сможет выбрать для себя зеленый или травяной вариант этого напитка.
Худейте с радостью! С любовью, «Круглая башня».
Информация на этой странице, а также упоминание конкретных товаров, брендов, услуг и мнений актуальны исключительно на дату публикации: 15 мая 19 года. Также напоминаем, что во всех случаях, когда есть риск повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам или отдельным ингредиентам, могут быть противопоказания и требуется консультация специалиста. Во всех случаях, связанных с Вашим здоровьем, обращайтесь в медицинскую организацию.